Intenzívny intervalový tréning, ktorý kombinuje kardio a silové cvičenia. Cvičíme s vlastnou váhou aj s rôznymi tréningovými pomôckami. Tréning zlepšuje kondíciu, podporuje spaľovanie kalórií a posilňuje celé telo. Intenzitu je možné prispôsobiť úrovni každého účastníka.

Zdravotné obmedzenia: Ak máte zdravotné obmedzenie, zranenie, bolesť alebo iný zdravotný problém, ktorý môže ovplyvniť vaše cvičenie, informujte trénera pred začiatkom lekcie.